به نام خداوند بخشنده مهربان مابرای سالم ماندن دندان هایمان کارهایی مانند: اجتناب از مصرف بیش از اندازه مواد غذایی شیرین،و کارهای روزانه مثل مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را انجام میدهیم.ما برای جلوگیری از آسیب دیدن دندان آب آشامیدنی زیادی مصرف کنیم و به طور منظم دندان هارا تمیز کنیم ومالاید از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنیم و دوبار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنیم پایان مراقب دندوناتون باشین.

آشنایی با فواید مسواک زدن ۱ مسواک کردن ، پاک کننده است و دهان را (از آلودگیها) خالى مى کند. ۲ – پاک کننده دهان مى باشد. ۳ – دهان را سرد و خنک قرار مى دهد. ۴ – بوى بد دهان را از بین مى برد و دهان خوش بو مى شود. ۵ – غم و غصه را از بین مى برد. ۶ – عقل را زیاد مى کند. ۷ – بلغم را از بین مى برد. ۸ – ریزش اشک را از بین مى برد. ۹ – قوه حافظه را زیاد مى کند. ۱۰ – به چشم و قوه باصره جلا و روشنى مى دهد. ۱۱ – دندانها را سفید مى کند.

(به نام خدا) مراجعه مرتب به دندانپزشك، مسواك زدن منظم و داشتن دهان پاكیزه طول عمر را افزایش داده و از بسیاری از بیماری های خطرناك مانند كم خونی و سكته پیشگیری می كند. دانشمندان هر روز رابطه تازه ای را بین یكی از بیماری های مرتبط با لثه و دیگر بیماری های مزمن پیدا می كنند. تحقیقات نشان می دهد، مسواك نزدن می تواند باعث ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن و خطرناك مانند سكته، حمله قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی ناباروری شود.

�ه نام خدای بخشنده �استفاده از زغال برای سفید کردن دندان و از بین بردن لکه های زرد و بدرنگ روی دندان شاید برایتان عجیب باشد ولی زغال با تمامی سیاهی اش دندان ها را سفید می کند